モンブランみきがフランス武者修行! アルプスで心身を磨く

　日本アトム級王者のモンブランみき(33=一力)が8月14日から、フランス・メロットでトレーニングキャンプを行っている。滞在しているのは、マルセイユから車で2時間ほどの小さな街だ。

　WBA・WBO世界スーパーウェルター級統一王者のジャロン・エニス(29=米)やWBC世界ライト級1位のアンディ・クルス(31=米)、元世界2階級制覇王者のスティーブン・フルトン(32=米)のフィジカルトレーナーを務めるアルタフ・ラハマトゥーラ氏(写真:右)の下で、これまでにないメニューに取り組んでいる。

　9月28日(月)、後楽園ホールで同級9位の谷原羽奈(25=市野)を迎えて3度目の防衛戦に臨むモンブランにとって、実りの多い調整となっているようだ。

　フランス行きのきっかけを作ったのは、ジムの先輩である近藤明広(41=一力)だった。近藤がエニスのスパーリングパートナーとして米国に招かれた際にアルタフ氏と知り合い、その後、来日したアルタフ氏のトレーニングを一緒に受けた。

　その際に「試合が決まったら、トレーニングにおいで」と声をかけられたことで、今回の武者修行が実現した。

　モンブランは「半分冗談だったかもしれないのですが、本当に来ちゃいました(笑)」と、持ち前の行動力を発揮して海を渡った。

　今回の合宿は、ボクシングの技術を直接学ぶことがメインではない。さまざまなトレーニングを通じて身体への理解を深め、それをどのようにボクシングへ活かすかが目的だ。

　「水泳コーチと呼吸を整えたり、持久力を高めたり、低衝撃の中で力を伝えることでボクシングにつなげる練習をしています。ピラティスも初めて経験しました。可動域を広げるイメージを持てるように、初めてのことをたくさん経験しています」。

スピードと瞬発力の向上を意識

　フィジカルトレーニングでは、スピードと瞬発力の向上を意識している。

　「身体の使い方や、スピード、瞬発力を鍛えたいと伝えていたので、主にそこに集中してトレーニングを受けています。もちろん走ってもいるのですが、トラックがすでに標高900mにあり、5回ほど心臓が破れるほど疲れました(笑)」

　山岳地帯ならではの高地トレーニングにも励んでいる。

　「山を走ると標高1600mまで上がります。クーラーもいらないような場所なので、本当に気持ちよくアルプス山脈で高地トレーニングをしています」

　モンブランが今回、最も新鮮な学びとして挙げたのが瞑想だ。アルプス山脈に囲まれた環境で、専門的な指導を受けている。

　「最終的な目標は、心・身体・神経系が、ひとつの統合されたシステムとして一体となって機能すること。単に『身体能力を上げる』という話ではなく、考える、神経が反応する、身体が動く、パフォーマンスにつながる、という一連の流れを、できるだけ速く自然にするということです」

　「山の中で感じた落ち着きや強さ、集中した感覚を身体と心に覚えさせて、試合でプレッシャーがかかった時にも、その感覚を呼び起こせるようにする、という考え方です。環境的にはここでしかできないことですが、私はこの考え方がすごく好きです」

　今回の合宿ではスパーリングを行っていないが、来日前までに国内で十分な実戦練習を積んできた。「日本ですでに150ラウンドくらいやっているので、焦りはありません。帰ってからすぐに変わるわけではないですが、今回学んだことをどう活かしていくのか、イメージしています」と語った。

　「英語でのコミュニケーションは難しいですが、街の方々にも、アルタフさんやご家族にも本当に良くしてもらい、充実した毎日を過ごしています。試合で自分のパフォーマンスを最大限に出せるように、あと少し、しっかり頑張りたいと思います」と慣れない土地で言葉の壁と向き合いながらも、現地で充実した時間を過ごしている。

　技術を磨くスパーリングではなく、心・身体・神経をひとつにつなげる異例のフランス合宿。

　モンブランは、アルプスで得た新たな感覚を携え、3度目の防衛戦に向かう。